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寶寶餵食副食品
 
註 ： 如果您的寶寶已經到了4-6個月, 對於大人吃飯時蠢蠢欲動, 或者已經出現厭奶情形, 請仔細安排孩子的副食品., 以及留美精心研究嬰幼兒營養的資歷, 相信可以給媽媽們最恰當而個別化的副食品指導建議.

 
什麼年齡-
隨著嬰兒的成長，只靠母奶或嬰兒配方奶已無法滿足嬰兒的營養及心理需要，4-6個月以上的寶寶應添加其他的食物，稱為副食品。

 
添加目的-
一方面在於補充營養，並同時訓練寶寶吞嚥固體食物和咀嚼的能力，使嬰兒漸漸適應成人的飲食方式、口味與各種食物。

餵食原則-
1. 由軟而硬、由細而粗: 一般建議需由流質食物→半流質食物→固體食物
2. 健康情緒良好時：只有在確認寶寶有良好健康與情緒下才餵食新的食物，並且餵食時間應要足夠而不急著趕時間。
3. 每一次一種食物: 一次只能試餵一種新的食物，且應由少量開始逐漸增加，濃度由稀漸濃。
4. 餵食時注意反應: 每餵食一種新的食物，應注意嬰兒大便及皮膚的狀況，如有不正常情形如腹瀉、皮膚潮紅、出疹等，應立即停止餵食；三天後可換另一種新的食物。
5. 不可強迫餵食: 可在嬰兒空腹時先給予輔助食品後再餵奶。
6. 以自然食物為主：適量使用調味品，以鼓勵孩子了解食物好口味；記得不給予太甜、太鹹、太冷、太熱等的食物。
7. 注意烹調衛生：食品宜新鮮，雙手、用具要注意清潔衛生。
8. 正確的餵食方式：應將輔助食品置碗內以湯匙餵食，並以幾分之幾碗計算，以訓練嬰兒漸適應成人的飲食方式。
9. 不給正餐以外零食：可與大人同時進時，以鼓勵孩子進食意願，從小不要給無益的零食如牙餅、布丁等，以免影響正餐進食。
10. 考量個別差異：每個寶寶都各有不同的發育、食慾和食量的需求，請與醫師諮詢以了解嬰兒飲食建議，並作做適當調整。

※資料來源:周醫師部落格