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嬰兒按摩的步驟和方式並沒有硬性的規定，按摩一次約十分鐘即可。建議您邊替寶寶按摩邊觀察他的反應，慢慢調整出您寶寶喜歡的方法。提醒您，天天持續做，效果會更好。

●時間要對—寶寶喜歡的時間，就是最佳的按摩時間，避免選擇寶寶肚子餓或身體不舒服的時間。
●環境舒適—選一個溫暖的房間和一個舒適的平面來按摩，不受干擾的環境，放點溫和的音樂幫助寶寶和您都放鬆。
●合適的按摩時間長度—新生兒按摩以10分鐘即足夠，較大的寶寶可增加至20分鐘，配合寶寶的反應為主，如寶寶反映出不想繼續時，隨時可停止。
●保暖護身—將寶寶放在柔軟的墊子或毯子上，若為寶寶脫去衣服，記得蓋一件衣服在他身上以免受涼。
●產品輔助—使用少許乳液或嬰兒油在您手心上先溫熱一下，再塗抹到寶寶身上，可以減少摩擦，也能讓按摩的雙手更順暢。
●力道慢慢增加—在您熟悉嬰兒按摩的技巧後，您可從非常輕柔的力道漸漸增加一點手的力度。
●維持親密互動—讓嬰兒按摩的整個過程中保持愉悅的氣氛，能讓親子關係更濃郁。

◎資料來源:嬌生網站

相關研究報告

多年前，美國費爾博士(Dr. Tiffany Field) 早產生下女兒，為了尋找讓小生命增加體重的方法，促成「觸感研究所TRI」（Touch Research Institute）的成立，
並引導許多嬰兒按摩的相關研究。迄今，嬰兒按摩已廣為被全球專業醫師推薦且併用於臨床治療。 

2011年1月~2011年2月份北區準優生媽媽教室

日期時間：2011/1/18   18:30~17:30

主題：◆新生兒常見問題及處理 ◆孕期及嬰幼兒營養新觀念

地點：元程婦產科診所  台北縣新莊市中華路二段47號

主講人：◆陳葦庭美強生專業講師  ◆陳葦庭美強生專業講師

電話：0800211752

常有上了年紀的民眾抱怨：「為何我年輕時皮膚非常好，可是現在每到冬天就這裡癢、那裡癢，越抓越癢」，或是「明明很愛乾淨，每天洗澡外加泡澡，肥皂從不吝嗇，甚至用上消毒抗菌沐浴乳，只差沒去角質，可是皮膚就像得病一樣長了紅疹越來越嚴重，我是不是要吃藥殺蟲才有效？」，聽到這樣我真替他們委屈，其實這只是「冬季癢」在作祟。

台北醫院媽媽教室
 
 日　　期：2011/1/20
 
 時　　間：下午15：30~16：30
 
 地　　點：台北市立萬芳醫院116台北市文山區興隆路三段111號 五樓第七會議室
 
 主　　題：母乳哺餵產前準備及哺乳技巧產前夫婦保健
 
 主講人：江中鳳護理師

 資料來源:網路

台中醫院媽媽教室

日　　期：2011/1/20

時　　間：晚上19：40～20：00

地　　點：大里院區10F簡報室(台中縣大里市東榮路483號)

主　　題：準媽媽教室暨母嬰親善健康講座

主講人：劉麗華護理師

活動內容：哺乳的常見問題與處理方法

  資料來源:網路